禁煙グッズ「脱煙草マニュアル」

禁煙成功

禁煙成功

禁煙成功体験談1

これまでは一度もタバコをやめようと思ったことはなかったのですが、最近、息苦しさを感じるようになって、禁煙をしようと思いました。最初はいろいろ試してみたんですが、すぐに吸いたくなって禁煙が続かず、「やっぱりオレは禁煙できないのかな」と思い最後の挑戦として医師に相談してみました。
そこで薬を処方してもらってから1週間。最初は本当に禁煙できるかと半信半疑でしたが、薬を使いはじめてから、あれほど好きだったタバコが吸いたくなくなって、すっかりタバコがいらなくなったんです。病院では薬を出してくれるだけじゃなく、禁煙した時のイライラへの対処法などもアドバイスしてくれたり、励ましてくれるのも頑張れる活力になりました。

(29歳/男性/喫煙歴8年)

禁煙成功体験談2

私は結婚と妊娠を機にたばこをやめました。今まで1日に5本程度で吸う本数はそこまで多くなかったので辞める時は苦ではありませんでした。
私が試した禁煙方法は電子タバコでした。吸いたいときに電子タバコを吸って気を紛らわしていたら1ヶ月後には全く吸わなくなっていました。

(27歳/女性/喫煙歴3年)

禁煙成功体験談1

金銭面の事を思い、おもいきってやめました。禁煙セラピーの本を読んで自分には煙草は必要がないものだと言い聞かせました。そして全ての喫煙具を破棄しました。
最初は脳が煙草を欲しがりましたが1週間後からだんだん煙草を吸いたい感覚がなくなってきました。今では禁煙して5年。1本も煙草を吸っていません。

(37歳/男性/喫煙歴8年)

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